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Navidades Conscientes

¿Se pueden hacer unas Navidades con más conciencia?

Personalmente creo que sí. Hace años que vengo rumiando este tema y me gusta ver que voy incorporando ciertas rutinas que me ayudan a sentirme más cómoda con todo lo que ronda en estas fechas.

Esto sí, hay muchos límites sosteniendo mi visión de las Navidades en relación a:

*regalos *familia *celebración *vida *muerte *naturaleza *apego ….

Vamos al ajo: ¿Qué son para ti las Navidades?

Y, deliberadamente, te lo pregunto en plural porque soy de la opinión que, igual que hablábamos de las maternidades la semana pasada, las Navidades se tiñen del color de cada sistema familiar.

  • ¿Te pasa que tienes familia/amistades a tu alrededor que celebran sus Navidades de manera diferente a la tuya?

Pues eso, estas fechas también son una oportunidad para acercarnos al trabajo del NO-JUICIO, tanto el que ejercemos como el que recibimos.

Para ello hace falta una dosis alta de __ *AUTOCRÍTICA *LÍMITES *COMPASIÓN *RESPIRACIÓN__

No a todas nos gustan No a todas nos rechinan No a todas nos generan memorias duras No a todas nos ponen nostálgicas No a todas nos alegran No a todas nos estresan

…..porque no todas las personas somos iguales.

Te pregunto, ¿cómo las vives tú?

Guía para una Navidad slow y consciente

Aquí te dejo algunas máximas que pueden servirte para calentar motores de cara a las fiestas desde el punto de vista de la crianza respetuosa.

Tener unas Navidades más conscientes implica mover varios hilos.

  • Recuerda que las Navidades son PLURALES. Nadie las celebra mejor que nadie.
  • Tómate un tiempo para CLARIFICAR cómo las quieres CELEBRAR. (Si tienes pareja, HABLADLO y encontrad una forma que os deje en paz a ambxs.)
  • Tendréis que elaborar una lista de LÍNEAS ROJAS que no queréis sobrepasar. El despiste está al acecho.
  • Haz una lista con las COMPRAS. ¡La planificación y la estructura son la clave!
  • Existe un mundo más allá de los REGALOS materiales. La Vida es aquello que experimentamos.
  • Trabaja el DESAPEGO. Para que algo nuevo entre, algo viejo debe salir.
  • Piensa en el PLANETA. Residuos, plástico…. ¿es necesario?
  • Enfócate en la MODERACIÓN y siembra VALORES. Vivimos en una sociedad bulímica de consumo.

Y para terminar, te deseo que disfrutes en familia de este periodo del año con consciencia y respeto.

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